SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • Zaciskanie dłoni - problem

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Niestety, ale ciężko jest określić z czego wynika opisany przez Ciebie problem. Być może rzeczywiście mięśnie przedramion i chwytu są na tyle słabe, że wysiadają jako pierwsze w określonych ćwiczeniach. Będzie to miało miejsce chociażby w podciąganiu na drążku, martwym ciągu, czy też wiosłowaniu. Ciężko jest wyobrazić mi sobie, że miałby to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 188 Data: 2024-03-08 08:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] melia, merck, esgen? Proviron bayer? hcg magnyl, alphagen? Namnożyło się tych labów a nie mam dostępu do żadnych z tych co tu polecacie :( Medina mieli jakieś wpadki, z czego raz od nich jadłem oxe i jak się okazało później ch*j tam było, a nie oxa, nie polecam. Melia jest okej Merck, esgen pierwsze słysze. Co do provironu to myślę, że są [...]

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-08 12:01:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ten sposób odpowiada mi jak najbardziej. Jeśli chodzi o wszystkie skutki uboczne które doświadczyłem przez te 3 miesiące to mogę powiedzieć iż przez ten okres kompletnie niczego nie zauważyłem ewentualnie tak jak wspominałem wcześniej to wzrost agresji a poza tym kompletne ZERO. Wszystkich hejterów z góry pragnę poinformować że nie ważne czego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 260 Data: 2024-03-08 12:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpuściłem siłownie , od 8 miesięcy leci teść enan 150 mg co 3 dni , chce zacząć hgh ze względu na lepsza regenerację pracuje fizycznie , trenuje 3 dni w tygodniu z czego dwa razy 2 1.5 h treningu plus godzina sparingów, nie wyrabiam z regeneracja chodź wysypiam się i jem bardzo dobrze. Na hgh planuje poleciec minimum pół roku. Pytanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2024-03-10 21:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wynikow mam niezbyt wysoki poziom testosteronu, do tego prolaktyna jest zwiekszona. Troche mnie to zmartwilo wiec poszedlem do lekarza rodzinnego ale uslyszalem dokladnie to czego sie spodziewalem. Wszystko jest ok? Mam wrazenie ze lekarze w UK totalnie olewaja sprawe wiec mialem w glowie poleciec do Polski i sie przebadac. Jakie sa wasze opinie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2024-03-12 17:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w stanie dopalić trudniej dostępne rejony tkanki tłuszczowej, wykorzystać jej potencjał w pełni mogą osoby, które są świadome swojego ciała, są na diecie (wiedzą ile czego spożywają, mają ustalony rozkład makroskładników, itd), odpowiednio mocno trenują i dbają o trening cardio. Jest to jednak substancja zakazana w PL i trzeba mieć tego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2024-03-13 11:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrulina czy warto

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] elementem wielu przedtreningówek, zwłaszcza tych, których celem jest uzyskanie jak najwyższej pompy mięśniowej. Daje to ogólną satysfakcję z treningu, nakręca nas w efekcie czego trenujemy ciężej, a zarazem bardziej efektywnie. Jest to naprawdę nieoceniony czynnik, jeśli chodzi o progresję w treningu i efektach. Cytrulina delikatnie rozszerza [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12192 Data: 2024-03-13 12:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] innego żebym się nie stresowała :-D wydaje mi się że kontrolę nad tym ciężarem mam dobrą, ale akurat pendleya to robię z zamiarem dynamicznym, wiec tak troche niekorzystnie, czego nie mam przy normalnym wioslowaniu. Ale generalnie przy każdym wiosłowaniu to jednak cos tam mocniej szarpnąć trzeba nawet jakby się starało idealnie kontrolować ten [...]

    Odpowiedzi: 3065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-14 10:32:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Beta alanina

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] muszą odzwierciedlać optymalne dawki pod względem działania. Jeśli chodzi o beta-alaninę, to przyjmuje się, że najlepsze dawkowanie zaczyna się od ok. 5 g na dobę. Z czego może być ona podzielona na dwie dawki. Pory przyjmowania beta-alaniny nie są istotne, bo faktycznie nie działa ona doraźnie. Wpływa ona na pH w mięśniach, przez co [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5249 Data: 2024-03-15 12:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie. Zrobiłem dzisiaj bardzo dobry deal, przynajmniej na pierwszy rzut oka. Już objaśniam, w załączeniu zdjęcie poglądowe. Kupiłem 7 krążków żeliwnych obciążenia z czego 5 HESa. Zawsze myślałem, że to profesjonalny sprzęt i w zasadzie dalej tak myślę. 2x25 kg z czego jeden krążek idealnie waży 25kg, drugi waży 23,7kg różnica 1300gramów 3x15 kg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2024-03-24 19:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podnosi ta wartość stąd za pewne ten wynik. Jestem trochę typem panikarza jeśli chodzi o zdrowie, może też za bardzo narzucam sobie na łeb bo faktycznie jak dochodzi co do czego ostatnio to nie mogę się skupić mimo że mi się chce pochędożyc jarząbkiem %-) spróbuję dzisiaj wrzucić już tego MACA, wleci też provi i mam nadzieję pomoże. Hcg może [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2024-03-25 05:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy chce osiągnąć szczyt formy, jednak u większości na drodze do sukcesu stają lenistwo, wyuczone, błędne nawyki żywieniowe, brak wiedzy na temat dietetyki, treningu, suplementacji czy farmakologii. Jednym z najczęściej powielanych mitów jest „sprawa cardio”. Mówi się: „rób aeroby, a poprawisz formę, odtłuścisz się i osiągniesz sukces”. Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2024-03-26 14:35:58
  • [...] się przebadać, ponieważ łatwiej „naprawiać” kiedy ubytek jest mały. I po prostu się obserwuj. Z pewnością zauważysz, kiedy coraz częściej będziesz prosić o powtórzenie czegoś. A pamiętaj, że wczesna interwencja jest kluczem do zapobiegania dalszemu pogorszeniu się słuchu lub jego spowolnienia. Audiolog może zalecić urządzenia wspomagające, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2024-03-27 11:14:53
  • [...] W rzeczywistości biceps nie powinien być mocno eksploatowany podczas podciągania, niezależnie od wariantu, ani w trakcie wiosłowania. Jeśli tak się dzieje, to nie ma się z czego cieszyć, bo jest to błąd techniczny! Ćwiczenia typu drag curl mają niewielki wpływ na budowanie siły chwytu, ponieważ ciężar roboczy jest za mały. Aby budować siłę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2024-03-28 11:53:31
  • Budowa masy miesniowej

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] każdy w innym wypadku nie mógłby się poruszać Do budowy masy mięśniowej w najprostszym ujęciu niezbędne są dwie rzeczy. Po pierwsze dieta. Masa mięśniowa nie bierze się z niczego niezbędna jest nadwyżka kaloryczna aby ciało miało z czego budować tą masę mięśniową. Potrzebne są odpowiednie ilości poszczególnych makroskładników białka, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2024-03-29 19:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Doping

    [...] Jak wygląda sutek z ginekomastion A jak wygląda normalny sód to samemu będzie trudno ci tutaj ocenić. Może se ewentualnie wrzucić fotę i będziemy mogli ci coś podpowiedzieć czy faktycznie jest się czego obawiać i konieczne jest tutaj badanie czy po prostu sobie wkręcasz. Czym innym jest też lipomastia a czasem bywa mylona z ginekomastią

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2024-03-30 17:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest bardzo mała mimo kilkuletniego stażu. Zawsze z "dodatków" to była kreatyna, bcaa, aakg na pompkę no i białko jako uzupełnienie. Prosiłbym o porady/wskazówki co wziąć, czego się wystrzegać, na co zwrócić uwagę itd. Koledzy z doświadczeniem proponują mi teścia + turanabol. Czy to trafne? Zrobiłem badania na poziom teścia i wykazały dolny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2024-04-04 08:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich skuteczne skurcze i relaksację, ale odgrywa też istotną rolę w przewodnictwie nerwowym w mózgu, co jest ważne dla funkcji poznawczych. Równowaga wodno-elektrolitowa - dlaczego to tak istotne? Utrzymując właściwą równowagę wodno-elektrolitową, napój może pomagać w ekstremalnych sytuacjach. Równowaga elektrolitowa jest bowiem kluczowa dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2024-04-05 08:21:01
  • [...] prolaktyną, estradiol, progesteron I tp nic mi nie mogą zrobić bo badam się regularnie i reaguje natychmiast. Kolego skończ się martwić o moje zdrowie i pisać mi to, czego nie proszę. Zmieniony przez - Natural100procent w dniu 2024-04-05 19:06:29 No wiesz... nie chce bronić człowieka ale ma rację bo to roluje oczy jak ktoś bierze bez [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2024-04-06 11:05:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Invitational 2023 zajął trzecie miejsce, następnie zajął drugie miejsce w Arnold Strongman Classic 2024. W sumie Kieliszkowski w ciągu całej swojej kariery wziął udział w 48 konkursach międzynarodowych i krajowych, z czego 15 wygrał. Pozostaje nadzieja, że ​​Mateusz szybko wróci do zdrowia i być może jeszcze w tym roku powróci silniejszy!  

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2024-04-08 17:18:38